Mala on hinduistlik ja budistlik palve ja meditatsiooni vahend. Seda kasutatakse mantra lugemiseks meditatsiooni ajal. Mantra on sõnade hulk, sageli Sanskriti keeles, mida korratakse mitmeid kordi, traditsiooniliselt 108 korda. Korrates sa keskendud, fokusseerid tähendusele ja sõnade vibratsioonile., mis on kombineeritud kaasneva visualiseerimisega. Sellisel moel meditatsiooni praktikat treenides mõtted seavad end puhkama ja keha lõõgastub. Tänapäeval kantakse malat ka moe aksessuaarina.
Miks 108? 108 sellepärast, et sellel numbril on suur teaduslik tähendus Hindu ja budistlikes traditsioonides. Päikese ümbermõõtu seostatakse 108-ga – vahemaaga päikese ja Maa vahel ning sama on Kuu ja Maa vahega. samuti on 108 naadi energia kanalid kehas. On 54 sanskriti tähte – mõlemad maskuliinsed ja naiselikud , kokku 108. On 108 Puranat ja 108 Upanishaadi. Nimekiri jätkub ja jätkub! Seda püha numbrit kasutatakse ka malas.