5 TIIBETLAST

See harjutuste süsteem on pärit iidsetelt Tiibeti munkadelt ja on ennast sajandeid tõestanud kui suurepärane ja lihtne tehnika, mida inimene ise saab iga päev enda tervise ja heaolu jaoks teha. Olen neid harjutusi praktiseerinud läbi oma elu ning usun siiralt, et just tänu sellele olen jätkuvalt heas vormis nii vaimselt kui füüsiliselt.

Tiit Trofimov / enesearengu teejuht

Igavesti nooreks jääda on iga südame unistus.
Lase nooruse allikal ennast avastada.

Modell ja harjutused: Tiit Trofimov
Fotod: Krõõt Tarkmeel