Siid tutiga mala kee-käevõru

Mala on hinduistlik ja  budistlik vahend palveteks ja meditatsiooniks. Seda kasutatakse mantrate lugemiseks meditatsiooni ajal. Mantra on sõnade kogum, sageli Sanskriti keelne,  mida korratakse  traditsiooniliselt 108 korda. Kordamise ajal keskendutakse selle tähendusele ja sõnade vibratsioonile, võimalusel ka visualiseeritakse. Sellisel moel mediteerides sinu mõtted puhkavad ja keha lõõgastub. Tänapäeval kantakse mala ka ehtena. Maladel on 108 pärli, sest sellel on suur teaduslik tähendus Hindu ja budismi traditsioonis. Päikese ümbermõõt on 108 korda kaugusest Päikese ja Maa vahel ja sama kehtib ka Maa ja Kuu vahemaaga. Samuti on 108 naadi või energia kanalit kehas. On 54  sanskriti tähte, nii mehelikud kui naiselikud., kokku 108. On 108 Puranat ja 108 Upanishadi Nimekiri jätkub! Seega on see püha number malas.

Roheline jaad e. SERPENTIIN e. HIINA JAAD– rahustab närvisüsteemi. Kasutada halvasti toimivate suhete harmoniseerimisel. Aitab seada piire ja seega luua küllalt ruumi enda jaoks. Hea meditatsiooniks. Sobib kaitseks eelkõige mürgiste olevuste eest. VAIM: hoolitsus; kergendab stressi ja pinget, harmoniseerib tuju muutusi, soodustab tuge ja vastastikust abi. KEHA: lihaskrambid, reguleerib neerude tööd; parandab ülihappesust ja vähendab setet soontes.