Tšakrad on keha energia keskused, mida nimetatakse ka energia pööristeks. Nad funktsioneerivad energia muutumise kohtades. Tegelikult on meil sadu tšakra punkte laiali kogu energia süsteemis. Siiski tuntumad on 7 põhi tšakrat, mis on ühenduses keskse keha energia kanaliga, mis kulgeb selja keskosas. Kui tšakrad töötavad korrektselt, on need keskused väravaks eluenergiale, mis siseneb meie kehasse läbi kanalite, naadide, ja meridiaanide läbi kogu meie kehas. Samal ajal on nad ka madala sagedusega energia kaotamise kohad, mis lasevad energial voolata tagasikohta, kus energia muundub. Igaüks peamisest 7st tšakrast esindab teadvus tasandit või arengutaset elus, vaadatuna füüsilise eksistentsi perspektiivist. Tšakrad võivad töötada vähem, kui nad on pikemat aega olnud negatiivses seisundis, tulenevalt negatiivsetest harjumustest ja kuhjunud emotsioonidest. See muudab raskeks raskeks isiksusel täielikult sulanduda teadvuse tasanditesse, mida iga tšakra esindab. Kui tšakrad on avatud ja tasakaalus,, loovad nad integreeritud süsteemi, milles iga tšakra on sõltuv teistest optimaalseks funktsioneerimiseks.
Varda terava otsaga on hea teha akupressuuri
naturaalsed kivid, mis vastavad tšakrate energiale – ametüst, sodaliit, angeliit, roheline avenuriin, kollane aventuriin, roosa aventuriin, punane jaspis.















