Ülekaal

ÜLEKAAL

Rasvkoe lagundamiseks tarbida rohkem vitamiine C ja B6 ning tsinki

C-vitamiin: vereurmarohi, aaloe, kibuvits, kõrvits,linnurohi, soopihl, paprika, must sõstar, maasikas

B6-vitamiin:  õietolm, mesilasema piim, pärm, maks, idandatud nisu, mais, küüslauk, kreeka pähkel

Tsink: idandatud nisu, kliid, linnurohi, kask, mustikas, salvei, pärm, õietolm, seesamiseemned

Retseptid:

Mesi, äädikas. 3 osa mett ja 1 osa vett segada ja keeta. Eemalda vaht. Segades keedist lisada seni veiniäädikat, kuni kaob magus ja hapu maitse.

Võtta 1 spl.3-4 korda päevas 3 nädalat järjest (puhastab väga hästi organismi)

Võilille noored lehed stimuleerivad näärmete tegevust ja reguleerivad seedimist ning vähendavad rasvaladestusi. 1spl.peenestatud lehtedele vala 1kl.keeva vett, lase tõmmata 1 tund ja kurna.

Juua 1/3 klaasi 3 korda päevas enne sööki. Noori võilillelehti panna salatistesse või teha lehtedest mahla ja juua 3-4 korda päevas.

Seller, punane vein, mesi. 250 g sellerit, 1 l punast veini Kagor, 100 g mett. Seller riivida, segada teiste ainetega. Lasta tõmmata pimedas  soojas kohas 3 nädalat, siis natuke soojendada ja kurnata.

Võta päeval 50 ml 20 min.enne igat söögikorda, 100 ml enne magamaminekut.

Seller, mesi, kumbagi 300 g, segada, hoida külmikus.

Enne tarvitamist loksutada, võtta 1 spl.enne igat söögikorda.

Ingver, pipar, roheline tee, mesi. 10 g ingverit, 4 g musta pipart, 1 tl.teed, 2 spl.mett. taimed purusta kohviveskis, vala peale 2 kl. keeva vett, hoida 10 min.keeval veevannil, pärast jahtimist kurnata, lisada mesi.

Võtta 0,5 kl.otse enne sööki (vähendab söögiisu, parandab seedimist). Samal ajal võtta 30 min.enne igat sööki 2-3 g aktiveeritud sütt kahe nädala jooksul.

Harilik puju, äädikas, mesi. 4 spl.peenestatud puju, 0,5 l õunaäädikat, 50 g mett. Segada , lasta seista soojas pimedas 3 päeva.

Võtta 50 ml keedetud vett, lisada 2 tl.äädikatõmmist ja juua enne igat sööki.

Maarjaohakas, kanarbik, kask, raudrohi, mustikas, viin, taruvaik, mesi. 100 g peenestatud taimi võrdsetes osades, 0,5 l viina, 25 g taruvaiku, 50 g mett. Taruvaik peenestada kohviveskis, segada koostisosad, lasta seista soojas ja pimedas 2 nd.aeg-ajalt loksutades.

Võtta 1-2 tl.enne igat söögikorda. Hõõruda tselluliidist haaratud kohti tõmmisega 1-2 korda päevas, probleemsematele kohtadele teha ööseks tõmmist.

Maarjaohakas, mustikas, kanarbik, kask, raudrohi, mesi. 200g taimede pulbrit võrdsetes osades, 200 g mett segada.

Võtta 2 tl.4-5 korda päevas. Kuu möödudes teha vaheaeg 10 päevaks.

Tatar, keefir, mesi. 1 kl.tatrajahu või –tangu, 0,5 l keefirit, 1-2 spl.mett. Õhtul vala keefir tatrale, lisada vesivannil ülessoojendatud mesi ja segada hästi.

10 päeva järjest süüa hommikuti pool sellest hommikueine asemel, teine pool panna külmkappi ja süüa ära 2 tundi enne magamaminekut. Teha 3-päevane vaheaeg ja hakata tarvitama uuesti kuni tervenemiseni.