Kuivatatud kibuvitsa marjad 50g

Kuivatatud marjadest saab teed valmistada mitut moodi. Kes tahab C-vitamiini, pangu teromosesse 70kraadine vesi ja hoidku 6–7 tundi.  Kui marjad ära jahvatada või mikseris või kohviveskis purustada, saab tee valmis 5 minutiga: 1 tl kibuvitsamarjapuru valada üle kuuma veega, lasta 5 min seista. Sobib nii presskann kui ka sõelaga kann. Valusale kurgule ja külmavärinate korral teha segu kibuvitsamarjast koos nelgi ja ingveriga, valada kuuma veega üle, lisada mett ja juua. Kibuvitsatee on hea igemepõletike korral, soodustab sapieritust ja parandab seedimist, suurendab maohappe hulka, on kasulik liigestele, eriti vanemas eas.

Kõigil kibuvitsaliikidel on olemas suuremal või vähemal määral ravitoime. Kuivatatud kibuvitsamarjad on talvel hea vitamiiniallikas. Neist valmistatud teest on abi neeru ja kopsuhaiguste ravil, samuti aitab põiekivide, astma ja kõhukrampide vastu. Kibuvits suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele ja tõstab töövõimet, parandab söögiisu, on hea veeajati ja aitab vähendada vere kolesteroolisisaldust. Ammustest aegadest on teada, et väga kasulik on juua kibuvitsateed. Kibuvitsa igapäevane tarvitamine aitab alandada kõrget vererõhku ja mõjub hästi südametegevusele, sest sisaldab kaaliumisoolasid, ning sellest on abi isegi osteoartriidi puhul. Kõige tuntum on kibuvitsa kasutamine külmetuse ja väsimuse korral.